Archivo de categoría: Vida Cotidiana

Cuando se practica constantemente, la meditación nos puede ayudar a alcanzar un nivel de consciencia superior y un estado de paz interior constante. Esta práctica, tan antigua como la humanidad, te permitirá controlar mejor tus emociones y reacciones, incrementar tu capacidad de concentración, reducir tu nivel de estrés y estimular tu empatía.

¿Recuerdas cuando eras niño y todo a tu alrededor era mágico? La inocencia de la infancia nos permitía encontrar fantasía y esperanza en cada suceso y descubrimiento, teníamos la maravillosa habilidad de creer, de soñar. No había imposibles ni escepticismo: desde el Ratón de los Dientes hasta un mundo de hadas y dragones, todo teníaSigue leyendo «El poder de soñar»

Cuando las cosas no salen como queremos, parece que todo sale mal y lo negativo comienza a acumularse. Es fácil dejarnos llevar por la negatividad y pensar que las situación no va a mejorar. Nos enfocamos tanto en lo que está saliendo mal, que dejamos de percibir objetivamente lo que nos rodea.

Nuestro teléfono se ha vuelto una fuente inagotable de información, comunicación y herramientas, lo que lo ha hecho indispensable para muchos de nosotros. Aprender a utilizar y explotar de manera positiva todas sus funciones nos otorga una gran ventaja en nuestra vida cotidiana.

La tecnología llegó para transformar nuestras vidas; permitiendo a nuestra existencia individual y colectiva un alcance y trascendencia incomparable con otros momentos históricos. Gracias a los teléfonos inteligentes y otras innovaciones, tenemos, literalmente, en la punta de nuestros dedos una cantidad de información y herramientas ilimitadas.