Transforma tu vida con la meditación: guía para comenzar.

Cuando se practica constantemente, la meditación nos puede ayudar a alcanzar un nivel de consciencia superior y un estado de paz interior constante. Esta práctica, tan antigua como la humanidad, te permitirá controlar mejor tus emociones y reacciones, incrementar tu capacidad de concentración, reducir tu nivel de estrés y estimular tu empatía.

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Recomendación: Las nieblas de Avalon

Esta maravillosa película de 2001, basada en la genial novela de Marion Zimmer Bradle, relata la mítica historia de Camelot con un enfoque innovador y totalmente diferente al que se le suele dar a esta legendaria leyenda: más enfocado en los aspectos míticos y sociales que en el tradicional cuento de espadas, sudor y violencia.

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Del perdón y la amistad

Es muy humano cuando enfrentamos desilusiones o confrontaciones con las personas más cercanas a nosotros que los juzguemos con mayor severidad, tomando como fuertes problemas elementos que con un simple conocido no tendrían importancia, dado que esperamos más de las personas que nos entienden y conocen.

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